Всероссийский конкурс Я Готов!

 

Ученики нашей школы в количестве 6 человек, приняли участие во всероссийском конкурсе Я Готов! За участие минспорт вручит дипломы, которые потом пригодятся для подачи документов на стипендию главы.
 Партнёрами всё так же выступили  книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги, а главным призом является аудиоколонка Яндекс. Станция с умным помощником «Алиса». 
 
Для участия нужно было записать видеоролик, на котором будет зафиксировано выполнение  5 упражнений: 
     Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз; 
 Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз; 
 Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук; 
 Приседание - 30 раз; 
 Планка - простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд. 
 
Невыполнение хотя бы одного из правил не позволит  участвовать в розыгрыше призов. И также выполнить условия конкурса:
 
1. Разместить видео на личной странице в ВКонтакте (страница должна быть открыта)  
2. Указать в описании к видео следующий набор хештегов: 
#яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)  
3. Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут. 
 
4. Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации, а также комплекса ВФСК ГТО 
Счастливчики будут выбраны генератором случайных чисел.  
Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов. 
 
Желаем удачи! 

https://vk.com/id556414684?z=video556414684_456239063%2Fd3ccb4d52d23b3f2d2%2Fpl_wall_556414684