Летние каникулы – это отличная возможность не только отдохнуть, но и провести время с пользой для здоровья и развития ребенка! Ребенок должен получать достаточное количество сна, правильно питаться. Рекомендуется употреблять больше сезонных овощей, фруктов и ягод. Ограничить общение с гаджетами и заменить его живым общением с друзьями, увеличить двигательную активность. Организовать совместные семейные прогулки на выставки, на спортивные и иные мероприятия.

      Существует много способов, как провести отпуск вместе с ребенком интересно и увлекательно. Вспомните, как проводили интересно время вы, когда были ребенком. Чему вы удивлялись, радовались? Какие открытия совершали во время прогулок? Вспомните ваши любимые игры и поделитесь с ребенком своими воспоминаниями. В то же время побуждайте ребенка высказываться, думать,учите анализировать, отвечать на вопросы и задавать их. 

Отдых с семьей.

     Можно проводить время семьей дома и заниматься совместными делами, например, такими как приготовить обед, поиграть в настольные игры, рисовать, собирать пазлы. Это укрепит взаимоотношения и поможет развить творческие навыки ребенка.Посещение музеев, парков или зоопарков может быть интересным и познавательным опытом для ребенка. Это позволит расширить кругозор и развить его эмоциональную сферу.Семейный отдых – шанс для родителей лучше понять собственного ребенка, увидеть и услышать, чем он живет.

     Совместные походы - это отличная идея организовать  условия для тренировки  ребенка в силе, ловкости и смелости. Это время, полностью посвященное вашему любимому ребенку и  он еще раз удостоверится, что вы его любите, что живете его интересами. Так формируется доверие к миру, благодарность и любовь к родителям.

Отдых в летнем лагере.

     Одним из главных преимуществ детского летнего лагеря является возможность детям находиться на свежем воздухе и заниматься спортом. Для развития творческих способностей и талантов ребенка в лагере проводятся мастер- классы, конкурсы по музыке, танцам и другим видам творчества.

    В летнем лагере дети учатся работать в коллективе, развивают коммуникативные навыки и учатся решать конфликты. В лагере они находятся в условиях, близких к реальной жизни, и получают опыт, который пригодится им в будущем. Вожатые и педагоги создают безопасную и комфортную атмосферу для детей и помогают им адаптироваться к новым условиям.

Помощник врача  по гигиене детей и подростков филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии  в ЧР – Чувашии в г.Шумерля» Фадеева П.М.